luckby25 님의 블로그

임신 중기 태동 아기와 대화하는 저음 아빠 교감 순간의 시작

임신 19주차 어느 저녁이었어요. 조용히 소파에 누워 있었는데 갑자기 뱃속 한쪽이 톡 하고 찬 느낌이 들었어요. 처음엔 착각인가 싶어서 가만히 집중해봤는데 조금 뒤에 또다시 한번 이번엔 툭툭 두 번 연속으로 느껴졌죠.그 순간 아…이게 태동이구나 싶었어요. 누워 있을 때 가장 잘 느껴졌고 그때부터 하루에도 몇 번씩 지금은 뭐 하고 있을까? 기분이 좋은가?' 같은 생각을 하며 아기와 마음속으로 대화를 나누기 시작했어요. 태동은 엄마가 아기의 존재를 가장 생생하게 느낄 수 있는 순간이에요.초음파로만 보던 아기가 이제 직접 몸으로 존재를 알려오기 시작한다는 건 설렘과 동시에, 막중한 책임감도 함께 안겨주죠. 하지만 매일 규칙적으로 느껴지지 않거나, 어느 날엔 조용하면 걱정되기도 해요.저 역시 21주차에 접어든 ..

임신 중기 자궁수축과 배땡김 원인과 통증 조심할 기준

임신 20주차, 설레는 마음으로 정밀초음파를 받기 위해 병원에 갔어요. 태아의 장기 구조, 심장 박동, 팔다리 길이, 탯줄 위치까지 꼼꼼히 확인하고 나서 담당 선생님과 진료 상담을 받는데 의외의 이야기를 들었어요.자궁수축이 좀 심하네요. 지금부터는 무리해서 걷지 말고, 가능하면 수영이나 요가처럼 부드러운 운동만 하세요.사실 전날까지 하루 7천보 이상 걷고 있었고 병원가기 전날 걷는 도중에 갑자기 배가 당기는 느낌이 가끔 있었지만 ‘크게 움직였으니 그런가 보다’ 하고 넘겼던 상황이 있었어요.하지만 그게 단순한 배땡김이 아니라 자궁수축일 수 있다는 말을 들으니 조심해야겠다는 생각이 확 들더라고요.자궁수축은 단어만 들으면 출산을 떠올리기 쉽지만 임신 중기부터도 충분히 나타날 수 있고 경우에 따라선 조산으로 이..

임신 중기 소양증 간단한 건조함이 아니었어요 병원 진단부터 관리방법

임신 중기 20주차에 들어왔어요. 평소처럼 샤워를 하다가 하루는 옆구리를 긁었는데 그날은 별거 아닌것 같아서 긁고 말았는데 그 다음날 그 부분이 전체적으로 따갑고 빨갛게 변해 있는 걸 발견했어요.처음에는 단순히 피부가 건조해서 그런 줄 알고 로션을 바르고 넘겼지만 그날 밤에도 다음날 아침에도 가려움은 더 심해졌고 무의식적으로 긁은 자리에 작은 트러블 같은 발진까지 생겨 있더라고요. 그래서 급한 마음에 같은 임산부들의 고민을 들을 수 있는 곳에 옆구리 부분을 사진찍어서 물어보니까 생소한 소양증 증상 같다는 의견이 많았어요. 그래서 예정된 산부인과 검진일에 맞춰 이틀 뒤 병원에 가서 선생님께 보여드렸더니 이건 임신성 소양증 입니다. 라는 진단을 들었어요. 생소한 단어였지만 임신 중에 생길 수 있는 피부 질환..

임신 중기에 접어들면서 조금씩 배가 나오고, 태동이 느껴지는 변화들 속에서 제일 먼저 실감한 건 사실 피부였어요.생각보다 빠르게, 그리고 아주 불편하게 다가온 변화는 바로 가려움증과 건조함이었죠. 이유를 몰랐을때는 지금 입고 있는 옷 소재가 문제인가? 생각이 들 정도로 의심스러웠던 부분이에요. 처음엔 그냥 가볍게 긁고 지나갈 정도였지만, 점점 가슴, 복부, 허벅지, 다리까지 샤워만 하고 나와도 건조해서 간지러운 느낌이 들었고 밤에는 심할 땐 잠을 설칠 정도였어요.뭔가 바르면 괜찮아지나 싶다가도 어느 순간 다시 건조해졌고 피부가 늘어나는 느낌, 붉은기, 트러블까지 겹치니 꽤 스트레스가 컸어요.하지만 이 가려움증은 단순한 피부 트러블이 아니었고 임신으로 인한 신체 호르몬 변화와 수분 밸런스 붕괴가 주요 원인..

임신이라는 큰 변화 속에서도 중기는 아주 특별한 시기예요.임신 중기이지만 아직도 내가 엄마가 될 준비가 되었을까?라는 생각이 들기도 해요.입덧이라는 큰 고비를 넘긴 뒤, 몸이 점점 적응해가면서 엄마는 다시 숨을 돌리게 되었고 아기는 눈에 띄게 자라나는 조용하지만 거대한 변화의 구간이기도 하죠. 임신 초기에 느꼈던 불안함과 혼란은 조금씩 가라앉고, 이제는 점점 안정기에 접어들면서 태동이 시작되고, 배도 나오기 시작하면서 임산부라는 사실이 실감나는 시기이기도 합니다. 하지만 동시에 이 시기는 보이지 않는 몸의 변화가 속에서 일어나고 태아의 장기와 감각, 골격이 빠르게 성장하면서 엄마의 체력과 감정에도 영향을 미쳐요.이번 글에서는 실제 임신 중기를 지나며 제가 느낀 몸과 마음의 변화 그리고 주차별로 태아가 어..

임신 중 여행은 설렘만큼 걱정도 커지는 일입니다.배 속의 아기와 함께하는 여행이라는 점에서,어디든 떠나기 전엔 꼭 한 번 더 체크하게 되죠.무엇을 챙겨야 할지, 어디가 안전할지, 이동이 너무 힘들진 않을지.입덧이 있거나 첫째가 있어서 이동하기 힘들다거나 경부길이 이슈로 인해그래서 많은 임산부들은 멀리 해외보다, 가까운 국내 여행을 선호합니다.게다가 KTX를 이용하면 장거리 이동도 훨씬 편하고 빠르게 이동할 수 있죠.특히 임산부는 KTX 요금을 최대 40%까지 할인받을 수 있어서기차여행이 훨씬 현실적인 선택지가 됩니다. 이 글에서는 KTX 할인받는 방법과 임산부 여행 준비물,그리고 부산 포함 태교여행에 좋은 국내 여행지 6곳을서울 기준 이동 시간, 추천 일정, 장단점, 추천 음식, 관광지까지꼼꼼하게 정리해..

임신 중 여행을 계획할 때 가장 먼저 떠오르는 감정은 설렘인데요.태어나기 전, 배 속의 아기와 함께하는첫 번째 여행이라는 점에서 특별한 의미를 갖기 때문이죠.하지만 설렘만큼이나 괜찮을까? 하는 걱정도 따릅니다.기내 환경, 장거리 이동, 혹시 모를 응급상황 등산모의 입장에서는 모든 것이 조심스럽고 신중해질 수밖에 없어요. 저 역시 임신 중기에 접어들며 다낭으로 태교여행을 계획했지만이사와 일정이 겹쳐 결국 포기하고 말았어요.그래서 더욱 다른 산모들이 다녀온 여행지, 어떤 걸 챙겼는지,그리고 실제로 어떤 일정이 안전했는지를 꼼꼼하게 찾아보았죠. 이 글에서는 임산부가 여행 전 반드시 챙겨야 할 준비물 체크리스트와많은 산모들에게 사랑받는 해외 태교여행지 5곳을비행시간, 추천 일정, 장점, 단점, 먹거리와 함께 정..

임신을 하고 나면 생각보다 많은 계획이 달라지죠.그중에서도 ‘태교여행’은 많은 산모들이 한 번쯤 꿈꾸는 특별한 일정이에요.저도 그랬어요. 임신 중기쯤 배도 어느 정도 나오고 입덧도 가라앉았을 무렵,지금 아니면 언제 여행을 가보겠어? 아기 태어나면 꼼짝도 못할거야 하는 생각에남편과 함께 동남아 휴양지로 태교여행을 계획했어요.맑은 바다를 보고 싶었고, 아기에게도 좋은 기운을 느끼게 해주고 싶었죠. 하지만 현실은 달랐어요.갑작스러운 이사 일정이 겹치고, 짐 정리와 환경 변화가부담으로 다가오면서 결국 여행은 포기할 수밖에 없었어요.속상했지만, 당시 몸 상태와 상황을 고려해선 가장 현명한 결정이라고 생각해요 그러다 보니 다른 산모들은 언제쯤, 어디로, 어떤 조건에서태교여행을 가는지 정말 궁금했어요.이 글을 통해 ..

임신 전의 저는 사실 땀흘리는게 싫어서 ‘운동’이라는 단어와는 전혀 친하지 않았어요.20대에 몸매 관리를 위해서 짧은 점심시간을 이용해서운동하기도 했는데 갈수록 힘들고 귀찮더라구요.헬스장 등록도 몇 번 해봤지만 꾸준히 다녀본 적은 없고땀 흘리는 걸 즐기지 않았던 사람이었죠.그런데 임신 후 특히 중기로 접어들면서 몸이 무겁고 여기저기 뻐근해지기 시작했어요.입덧이 조금 가라앉고 몸이 안정되자 지금부터라도 움직여야겠다는 생각이 들었어요.이제는 저 혼자만의 몸이 아니니까요. 배 속에 있는 아기를 위해 그리고 출산을 준비하는내 몸을 위해서라도 움직임이 필요하다는 걸 느꼈어요.그래서 시작한 건 아주 작은 변화였어요.유튜브에서 임산부 요가를 찾아 10분짜리 동작부터 따라 하기 시작했고저녁마다 남편과 함께 동네 산책을..

임신 중기쯤 가장 기다리게 되는 순간이 있다면바로 태동을 처음 느끼는 날이 아닐까 싶어요.배 속 아기가 실제로 움직이고 있다는 걸 눈으로 보지 않아도손끝이나 복부를 통해 느낄 수 있다는 건 말로 다 표현하기 어려운 감정이에요.많은 산모들이 “보글보글하다”, “가스 차는 것 같다”“톡톡 건드리는 느낌”이라고 표현했는데정말 처음엔 이게 뭔가 싶은 아주 작은 움직임이었어요.이전까지는 병원에서 초음파로만 확인하던 아기가이제는 내 몸 안에서 직접 신호를 보내고 있다는 실감이 들기 시작하더라고요.저는 임신 20주 무렵, 톡톡 치기도 하고 안에서 뱅그르르 돌고 있는 느낌의아주 명확한 태동을 처음 느꼈고 그 순간의 설렘과 안도감과 함께아기와의 연결감을 지금도 생생하게 기억하고 있어요. 처음엔 헷갈렸지만 어느 순간 이..