luckby25 님의 블로그

임신 중기가 되면서 입덧은 많이 줄어들었고, 식욕도 돌아오고, 기분도 한결 나아지는 시기였어요.‘이제 좀 안정기에 들어선 건가 보다’ 하며 안심했는데, 뜻밖의 새로운 불편함이 시작됐어요.바로 ‘쥐’ 그것도 한밤중에 다리에 생기는 극심한 쥐였어요.자다가 무심코 기지개를 켰는데 그 순간 다리에 번개처럼 통증이 퍼지고,말도 못 할 정도로 아픈데 소리도 못 내고 몸도 못 움직이겠는 순간이 찾아오더라고요. 더 무서운 건 그게 한두번이 아니라 3일에 한 번꼴로 반복됐고, 팔에도 쥐가 나서 자다가 깼던 날도 있었어요.화장실 가고 싶어서 밤마다 깨고 지금 당장은 출산에 대한 걱정보다 오히려 ‘오늘 밤은 무사히 잘 수 있을까?’라는 불안감이 커질 정도였죠.그 고통을 줄여보려고 여러 방법을 시도했고, 결국 몇 가지 루틴을..

임신 사실을 알게 된 건 5주 무렵이었지만,배가 불러오기 시작한 건 예상보다 훨씬 빨랐어요.초산인데도 불구하고 8주부터 배가 볼록하게 나오기 시작했고,당시엔 ‘이게 뱃살인가, 아기 때문인가’ 헷갈릴 정도로 애매한 변화였죠. 가슴도 갑자기 커지면서 평소 입던 브라가 너무 갑갑해졌고,속옷부터 바지를 고를 때까지 매일이 불편함의 연속이었어요.임신 중기쯤이면 편해진다더니, 저는 오히려“지금 입는 옷들이 더 이상 맞지 않는다”는 걸 실감하며하나씩 의류를 교체하기 시작했어요. 이 글에서는 임신 중기에 실제로 입어본 산모 의류들,그 선택 기준과 착용 후기를 솔직하게 정리해보려고 해요.모든 산모의 체형과 느낌은 다르겠지만,비슷한 시기를 지나고 있는 분들께 현실적인 선택의 기준이 되었으면 좋겠어요. 임신 중기 속옷 와..

임신을 하게 되면 자연스럽게 듣게 되는 이야기 중 하나가 바로 ‘태몽'이에요.사실 예전에는 태몽을 그저 미신처럼 여겼고,누가 무슨 꿈을 꿨다는 얘기를 들어도‘그냥 우연히 꾼 꿈이지 뭐’ 하며 넘기는 편이었어요. 하지만 막상 내가 임신을 하게 되고,주변에서 “누가 태몽 꿨대?”, “혹시 꿈꾼 사람 있어?”라고 묻기 시작하면서어느 순간부터 저도 ‘우리 아기의 꿈은 어떤 모습이었을까?’ 궁금해졌어요. 임신 안정기가 될 때까지 기다렸다가 임신 소식을 알려드렸는데전에 꿈이 기억이 살짝 나는데, “폭포가 흐르고 있었는데, 거기서 물고기가 튀어나와서 내 품으로 딱 안기더라.”그게 우리 아기의 태몽이었을까?아버님도 그때는 그냥 꿈인가 보다 싶었는데저희 임신 소식을 듣고 바로 왠지 그 폭포 속에서 나온 물고기는태몽이었나..

임신 초기에는 하루하루가 불안하고,몸이 언제 어떻게 반응할지 몰라 온전히 일상에 집중하기 어려웠어요.입덧, 두통, 피로감, 감정 기복까지 겹치다 보니단순한 산책 한 번조차 ‘내가 지금 산책해도 될까?’ 망설여질 정도였죠.그리고 병원에서도 안정을 취해야 하니 15분 이상 걷지 않는게 좋다고 했어요.잠도 엄청 쏫아지는 시기였고 하루 종일 하품을 하는날도 있었어서 자연스럽게 누워있는 시간이 더 많았어요. 하지만 중기에 접어들면서 몸도 마음도 조금씩 여유가 생기기 시작했어요.입덧은 점점 사라지고, 체력도 서서히 회복됐고,무엇보다 태동을 느끼기 시작하면서 아기와 ‘연결되어 있다는 실감’이 생겼어요.이 시기야말로 내가 어떤 생활 습관을 만들어가느냐에 따라임신 후반기의 컨디션이 크게 달라진다는 걸 느꼈고,실제로 작은..

이제 임산부라고 알았을때 먹기 전에 항상 검색하면서 먹었어요. 입덧이 한창일 때는 뭘 먹느냐보다 먹을 수 있는 게 뭐냐가 더 중요했어요.수박, 사과, 시원한 국물 같은 입에 맞는 음식만 찾다 보니 하루 세끼를 제대로 챙기기도 어려웠죠.하지만 입덧이 조금 가라앉고 임신 중기에 접어들자 식욕이 돌아오기 시작했고, 그제야 ‘아기에게 어떤 영양이 더 필요할까’, ‘지금 먹는 게 괜찮은 걸까?’ 하는 현실적인 고민이 생겼어요. 특히 “이건 먹지 말아야 해요”, “이건 꼭 드셔야 해요”라는 말들이 주변에서 너무도 다양하게 들리다 보니 혼란스러웠고, 의사 선생님께 물어보거나, 인터넷에서 정보도 찾아보며 하나하나 확인해가며 식습관을 조정하게 됐습니다. 오늘은 실제로 제가 임신 중에 먹었던 음식 리스트와 함께, 병원과 ..

임신을 하면 가장 먼저 듣는 말 중 하나는 “잘 먹어야 해”, “영양 골고루 챙겨 먹어야 해”라는 이야기예요.그 말을 들을 때마다, 나는 아이에게 좋은 걸 먹이고 싶었고, 진짜 몸에 좋다는 것들을 검색해서 장을 보고, 영양소를 고려해서 식단을 짜보기도 했어요.그런데 현실은 달랐어요. 임신 초기에는 입덧 때문에 고기 냄새는 물론이고, 예전에 좋아하던 음식도 입에 안 맞고 과일만 계속 찾게 되는 입맛이 되었죠.초기에는 공복에 입덧이 심해서 10년 넘게 안 먹던 아침을 먹기 시작하면서 하루 다섯 끼를 먹을 정도로 많이 먹었는데요. 입덧이 지나고 임신 중기로 접어들면서는 조금 더 다양한 음식을 먹을 수 있었지만, 정해진 식단보다는 그날 그 시간, 딱 떠오르는 ‘하나’를 먹고 싶을 때가 많았어요.입덧이 줄어들었어..

임신을 확인하고 가장 먼저 병원에 가 진단을 받고 초음파 사진을 확인했을 때, 마음이 벅차오름과 동시에 ‘이제 뭘 해야 하지?’라는 실질적인 고민이 시작됐습니다.병원 진료는 물론 중요하지만, 그와 함께 챙겨야 할 또 하나의 중요한 일은 바로 임산부 혜택 신청입니다.국가와 지자체에서는 임산부를 위한 다양한 지원을 제공하고 있지만, 정보를 모르면 놓치기 쉬운 구조라서 실제로 많은 사람들이 일부 혜택만 받고 끝나버리는 경우가 많아요.특히 신청 시기와 순서, 본인 조건(초산, 다태아, 분만취약지 거주 등)에 따라 지원금액이 달라지기 때문에 정확한 정보와 일정 확인이 필수입니다.오늘은 제가 임신을 확인한 후 실제로 신청했던 다양한 혜택들, 그리고 2025년 기준으로 달라진 지원 내용을 정리해서 알려드릴게요.임신부..

임신 중 병원 진료는 늘 반가운 동시에 긴장되는 시간이었습니다.아기에게 특별한 이상은 없을지, 무언가 놓치고 있는 건 아닐지, 초반에는 2주마다 가서 아기가 잘 있다고 확인하고 오는데 중기로 접어들면 4주 간격으로 병원에 가서 너무 궁금할때가 있어요.그래서 추가 비용을 지불하더라도 서브 병원을 이용하시는 산모들이 많더라고요.그런 마음으로 초음파 기계 소리 하나에도 귀를 기울였고, 의사 선생님의 표정 변화에도 민감해지곤 했어요.하지만 진료 시간이 생각보다 짧다 보니 내가 미리 알고 가서 질문해야 할 것들을 제대로 체크하지 못한 채 병원을 나오게 되는 경우도 많았습니다.특히 임신 중기 이후로는 진료 간격이 벌어지고, 배 속 아기도 점점 커지며 각종 검사와 선택사항이 많아지기 때문에 “무엇을 꼭 확인하고, 어..

임신을 하면 많은 변화가 찾아오지만, 그중에서도 ‘배가 불러오기 시작하는 순간’은 엄마로서의 실감을 더 크게 만들어주는 시기인 것 같아요.아직은 움직일 수 있고 생활도 가능하지만, 조금씩 커져가는 배는 분명히 나의 일상에 하나하나 영향을 미치기 시작합니다. 특히 저는 초산인데도 불구하고 8주 무렵부터 배가 눈에 띄게 나오기 시작했어요. 처음엔 ‘기분 탓인가?’ 싶었지만, 어느 순간부터 기존에 입던 옷들이 배를 조이고 불편하게 느껴졌고, 결국 더 넉넉한 원피스 위주로 옷장을 바꾸게 되었죠.속옷도 기존 사이즈가 맞지 않아 제일 큰 제품으로 모두 교체해야 했습니다.‘이제 진짜 임산부구나’라는 생각이 든 그 순간부터, 제 생활의 많은 부분이 배를 중심으로 바뀌기 시작했습니다.오늘은 임신 중기부터 나타난 배 불러..

임신 초기, 가장 두려웠던 게 입덧이었습니다. 그런데 다행히 저는 심한 입덧은 없었어요.대신 입덧이 끝났다는 시점인 임신 중기에 들어서도 속이 편해지지 않는 이상한 불편함이 계속되었죠.길을 걷다 보면 오만가지 냄새가 코를 자극했고, 특히 생선 비린내는 고개를 돌릴 만큼 역하게 느껴졌습니다.또 배가 고파서 뭔가를 먹으려고 했다가도, 막상 먹다 보면 갑자기 입맛이 사라지거나, 졸음이 쏟아지면서 더 이상 먹고 싶지 않은 이상한 경험도 반복됐습니다. 이럴 땐 ‘입덧은 끝났다’고 말하기도 애매하고, ‘먹을 수는 있는데 속은 계속 불편하다’는 답답함만 남아요.주변 사람들은 이제 입덧도 끝났겠다며 마음 놓지만, 저는 여전히 식사 때마다 내 위장과 협상하는 느낌이 들었습니다.이 글은 그런 나날들을 지나며 느꼈던 속 불..