임신 중기 산모 임부복 어떤게 편했을까 속옷부터 원피스까지 착용 후기

임신 사실을 알게 된 건 5주 무렵이었지만,
배가 불러오기 시작한 건 예상보다 훨씬 빨랐어요.
초산인데도 불구하고 8주부터 배가 볼록하게 나오기 시작했고,
당시엔 ‘이게 뱃살인가, 아기 때문인가’ 헷갈릴 정도로 애매한 변화였죠.

 

가슴도 갑자기 커지면서 평소 입던 브라가 너무 갑갑해졌고,
속옷부터 바지를 고를 때까지 매일이 불편함의 연속이었어요.
임신 중기쯤이면 편해진다더니, 저는 오히려
“지금 입는 옷들이 더 이상 맞지 않는다”는 걸 실감하며
하나씩 의류를 교체하기 시작했어요.

 

이 글에서는 임신 중기에 실제로 입어본 산모 의류들,
그 선택 기준과 착용 후기를 솔직하게 정리해보려고 해요.
모든 산모의 체형과 느낌은 다르겠지만,
비슷한 시기를 지나고 있는 분들께 현실적인 선택의 기준이 되었으면 좋겠어요.

 

 

임신 중기 속옷 와이어 없는 브라 & 배를 덮을 것인가 말 것인가

임신 전에는 주로 와이어 브라를 착용했지만,
임신 7~8주차쯤부터 몸무게 변화는 없었지만 가슴이 갑자기 커지고 압박감이 심해져서
그때부터는 와이어 없는 브라로 바꿨어요.

와이어리스 브라는 압박 없이 자연스럽게 감싸주는 느낌이 좋았고,
요즘 나오는 브라렛이나 임산부용 수유브라는 디자인도 다양해서
편하게 고를 수 있었어요.

팬티는 두 가지 스타일로 나뉘어요.

 

하나는 아래로 내려오는 V라인 스타일,

다른 하나는 배 전체를 감싸주는 하이웨이스트 스타일이에요.

 

제 친구는 V라인이 덜 답답해서 좋다고 했지만,
저는 오히려 배를 부드럽게 감싸주는 스타일이 더 안정감 있어서 좋았어요.
특히 중기 이후 배가 무거워질수록
하복부를 살짝 받쳐주는 느낌이 편하게 느껴졌고,
소재는 너무 얇기보단 약간의 지지력이 있는 면소재가 더 좋았어요.

개인마다 차이가 있으니 입어보고 결정하시길 바래요.

 

레깅스 일반 레깅스는 안돼요, 임산부 전용으로 바꾸세요

초기에는 기존에 입던 일반 레깅스를 계속 입었어요.
신축성이 좋으니 괜찮을 줄 알았는데,
중기로 넘어가면서 배가 점점 올라오고, 허리선을 감싸는 부분이 너무 답답하게 느껴졌어요.
특히 앉았다 일어날 때, 배를 눌러서 소화도 안 되고 계속 짜증이 났죠.

임신 중기 20주~23주차에는 특히 더 평소보다 소화가 안되는 느낌을 많이 받아요.

 

그래서 임산부 전용 레깅스로 바꿨는데, 확실히 다르더라고요.
배 부분이 넓고 부드러운 밴딩으로 되어 있어서
복부를 조이지 않으면서도 적당히 감싸줘서 안정감이 있었어요.
무릎 밑은 일반 레깅스처럼 딱 붙지만,
배 쪽은 마치 얇은 복대처럼 감싸주는 구조라
산책하거나 외출할 때도 훨씬 편하게 움직일 수 있었어요.

특히 초여름~여름엔 너무 더운 레깅스는 오히려 역효과라,
통기성 좋은 면 + 스판 혼방 소재가 개인적으로 가장 괜찮았어요.

 

원피스의 매력 허리 밴드 없는 자유

임산부들이 원피스를 자주 입는 이유를 임신 전에는 잘 몰랐어요.
그냥 ‘헐렁해서 그런가 보다’ 했는데,
막상 배가 불러오고 나니 그 이유를 단번에 알겠더라고요.

배가 나오기 시작하면 허리선이 있는 옷은 다 불편해요.
바지든 치마든 허리에 밴드가 있으면
움직일 때마다 눌리고 조이니까 하루 종일 신경이 쓰여요.

반면 원피스는 허리를 조이지 않아서 편하고,
소재만 잘 고르면 통풍도 잘되고 체형도 자연스럽게 커버돼요.

특히 저는 임산부용이 아니더라도 박시한 사이즈나 랩스타일 원피스를 활용해서
D라인이 들어나는 원피스도 임신 기간 내내 잘 입었어요.

 

출산 후에도 계속 입을 수 있어서 실용적이기도 했고요.

요즘은 수유까지 가능한 원피스도 많아서
중기~말기, 출산 후까지 연결되는 옷을 찾는다면 그런 제품도 추천해요.

 

임산부용 슬랙스, 청바지 예쁘지만 출산 후엔 손이 안 가요

임신 중기쯤 되면 배가 부드럽게 감싸지는 슬랙스나 청바지도 눈에 많이 들어오죠.
특히 임산부 전용 밴딩 슬랙스는 직장 다니는 산모들이 깔끔하게 입기 좋아서 찾는 경우가 많고,
배 밴딩 청바지는 평소 데님 스타일을 좋아하던 분들에겐 꽤 유용하게 느껴져요.

실제로 저도 임산부 전용 슬랙스를 두 벌, 청바지를 한 벌 구매했어요.
배를 감싸는 부분이 따로 되어 있어서 착용감도 편하고,
핏도 일반 바지와 크게 다르지 않아서 나름 만족스럽게 입었죠.

하지만 문제는 출산 이후예요.

출산 후에는 배가 급격히 줄어들고, 바지에 달린 배 밴딩 부분이 오히려 헐렁하거나 불편하게 느껴지기 시작해요.
출산 직후엔 입을 수 있는 옷이 마땅치 않아서 몇 번 입긴 했지만,
시간이 지나면 결국 입을 일이 거의 없어지게 돼요.

그래서 그런지 중고 거래 앱이나 커뮤니티를 보면
임부 슬랙스, 임산부 청바지 매물이 상당히 많아요.

태그만 보면 거의 새 옷처럼 상태가 좋고, “몇 번 안 입었어요”라는 글이 붙은 경우도 흔하죠.
그만큼 출산 이후 활용도가 떨어진다는 걸 산모들이 공통적으로 경험하는 부분인 거예요.

개인적으로는 임산부용 바지를 구매할 땐

 

입을 수 있는 기간이 짧다는 걸 염두에 두고

필요 최소한으로만, 가능하면 중고로 구매하거나,

출산 후에도 입을 수 있는 스타일로 고르는 게 현명하다고 느꼈어요.

 

혹은 배 부분이 단추식으로 접거나 떼어낼 수 있는 리폼 가능한 디자인도 일부 브랜드에선 나오고 있으니, 그런 제품을 알아보는 것도 방법이에요.

 

옷보다 중요한 건 ‘내 몸의 감각’을 믿는 것

주변에서 “아직 임산부 옷 살 때 아냐”라든가,
“그 정도 배는 그냥 원래 뱃살이야”라고 말할 때가 있었어요.

특히 매일 보는 남편이 제일 많이 얘기하죠.

하지만 저는 몸이 느끼는 불편함이 곧 교체 시기라는 걸 실감했어요.

8주부터 배가 조금씩 나오기 시작했지만,
그땐 배보다 가슴이 먼저 불편했고,
조금 지나니 속옷부터 레깅스, 바지까지 하나둘 교체해야 했어요.

옷을 선택할 때 중요한 건 ‘현재의 내 몸 상태’이지, 남들 기준이 아니에요.

저는 8주인 초기에 속옷과 옷을 일찍 준비한 편이고

12주가 지나서도 사야 하나? 고민하시는 분들도 많더라고요.

 

그리고 임신 중기의 의류 선택은 단순히 편하기 위한 게 아니라,
몸에 무리를 주지 않고, 체형 변화를 자연스럽게 받아들이기 위한 준비라고 생각해요.
지금은 출산 후까지 이어질 수 있는 옷을 천천히 골라보며
‘나를 위한 옷장을 하나씩 채워가는 중’입니다.