luckby25 님의 블로그

임신 초기부터 몸이 달라진다는 말은 많이 들어왔지만, 엉덩이 통증이 이렇게 불편할 줄은 몰랐습니다.특히 저는 침대에 누워 있다가 일어날 때나, 오래 앉아 있다가 움직이려고 하면 엉덩이 바깥쪽이 찌릿하게 당기는 통증 때문에 집안에서 걸음조차 제대로 옮기기 힘들었어요. 갑작스러운 통증 때문에 무언가에 의지하여 짚고 다니거나 남편에게 의지하면서 걸어 다녔어요. 처음에는 단순한 근육통이려니 했지만, 통증이 계속 반복되면서 ‘혹시 임신과 관련된 증상일까?’ 하는 의심이 들었습니다. 주변 엄마들에게 물어보니 저와 비슷한 경험을 한 분들이 많았고, 그들이 공통적으로 말한 단어가 바로 ‘환도선다’였습니다. 생소하게 들릴 수 있지만, 한국에서 흔히 사용하는 표현 중 하나로, 임신 중 골반과 신경 변화로 인한 통증을 말하..

처음엔 그저 몸이 좀 피곤하다고만 느꼈습니다. 생리 예정일이 가까워질 무렵이라 감정 기복이나 피로함은 늘 겪던 일이었고, 특별히 다르다는 생각은 들지 않았어요.하지만 이상하게도 평소 좋아하던 고기 냄새가 역하게 느껴지고, 과일만 찾게 되었으며, 가만히 있어도 환도선이 찌릿하게 저리고, 숨이 잘 쉬어지지 않는 느낌까지 들었을 때 ‘뭔가 이상하다’는 생각이 들었습니다.임신을 기다리고 있던 터라 바로 테스트기를 사용했고, 희미하지만 분명한 두 줄이 보였습니다.임신이라는 사실이 확인된 후, 몸의 변화들이 이전과는 완전히 다른 패턴으로 나타나기 시작했어요.특히 임신 초기는 누구나 겪는 전형적인 증상 외에도 개인차가 큰 변화들이 동시에 일어나는 시기입니다.이 글에서는 제가 직접 경험한 임신 초기 5가지 증상과 함께..

임신을 하면 삶의 우선순위가 바뀐다고들 하죠. 저 역시 임신 사실을 확인한 이후, 하루하루가 조금씩 달라지기 시작했습니다.이전엔 당연했던 것들이 갑자기 조심스러워졌고, 작은 행동 하나하나에도 ‘혹시 이게 괜찮을까?’라는 생각이 앞서기 시작했어요.특히 임신 초기는 태아가 자리를 잡는 중요한 시기라서 몸을 더 아끼고, 마음도 더욱 섬세하게 쓰게 되었습니다.처음엔 혼란스럽기도 했지만, 어느 순간부터는 제 생활 전체가 아이 중심으로 서서히 변화해가고 있다는 걸 느꼈어요.이 글에서는 임신 초기에 제가 직접 바꾼 생활습관들과, 그중에서 계획대로 되지 않았던 실패 사례들까지 함께 공유해보려고 합니다. 꼭 정답은 아니지만, 저처럼 처음 임신을 경험하며 시행착오를 겪는 분들께 작게나마 도움이 되었으면 합니다. 몸부터 ..