luckby25 님의 블로그

임신 초기, 가장 두려웠던 게 입덧이었습니다. 그런데 다행히 저는 심한 입덧은 없었어요.대신 입덧이 끝났다는 시점인 임신 중기에 들어서도 속이 편해지지 않는 이상한 불편함이 계속되었죠.길을 걷다 보면 오만가지 냄새가 코를 자극했고, 특히 생선 비린내는 고개를 돌릴 만큼 역하게 느껴졌습니다.또 배가 고파서 뭔가를 먹으려고 했다가도, 막상 먹다 보면 갑자기 입맛이 사라지거나, 졸음이 쏟아지면서 더 이상 먹고 싶지 않은 이상한 경험도 반복됐습니다. 이럴 땐 ‘입덧은 끝났다’고 말하기도 애매하고, ‘먹을 수는 있는데 속은 계속 불편하다’는 답답함만 남아요.주변 사람들은 이제 입덧도 끝났겠다며 마음 놓지만, 저는 여전히 식사 때마다 내 위장과 협상하는 느낌이 들었습니다.이 글은 그런 나날들을 지나며 느꼈던 속 불..

임신을 하고 나서 몸도 달라졌지만, 사실 저는 감정이 먼저 달라졌다고 느꼈습니다.아직 배도 나오지 않은 임신 초기였지만, 작은 말 한마디에도 마음이 요동쳤고, 누군가의 반응이나 눈빛에도 예민하게 반응하게 되더라고요. 특히 임신 사실을 알리고 나서 들은 여러 말들 중, 저는 성별에 관한 말들이 가장 오래 마음에 남았습니다.사람들은 궁금해서 묻는다고 했지만, 그 말들 뒤에는 종종 무의식적인 기대나 편견이 숨어 있었어요.그게 꼭 악의 있는 말이 아니더라도, 임신이라는 민감한 시기를 지나고 있던 제게는 작은 말 한마디조차 쉽게 상처로 다가왔습니다.오늘은 그중에서도 특히 마음에 오래 남았던 말들과, 그때 제가 어떤 감정을 느꼈는지 기록해보고 싶습니다. “엄마는 딸이 있어야지”라는 말에 당황했던 순간아기의 성별이..

임신 초기부터 몸이 달라진다는 말은 많이 들어왔지만, 엉덩이 통증이 이렇게 불편할 줄은 몰랐습니다.특히 저는 침대에 누워 있다가 일어날 때나, 오래 앉아 있다가 움직이려고 하면 엉덩이 바깥쪽이 찌릿하게 당기는 통증 때문에 집안에서 걸음조차 제대로 옮기기 힘들었어요. 갑작스러운 통증 때문에 무언가에 의지하여 짚고 다니거나 남편에게 의지하면서 걸어 다녔어요. 처음에는 단순한 근육통이려니 했지만, 통증이 계속 반복되면서 ‘혹시 임신과 관련된 증상일까?’ 하는 의심이 들었습니다. 주변 엄마들에게 물어보니 저와 비슷한 경험을 한 분들이 많았고, 그들이 공통적으로 말한 단어가 바로 ‘환도선다’였습니다. 생소하게 들릴 수 있지만, 한국에서 흔히 사용하는 표현 중 하나로, 임신 중 골반과 신경 변화로 인한 통증을 말하..

처음엔 그저 몸이 좀 피곤하다고만 느꼈습니다. 생리 예정일이 가까워질 무렵이라 감정 기복이나 피로함은 늘 겪던 일이었고, 특별히 다르다는 생각은 들지 않았어요.하지만 이상하게도 평소 좋아하던 고기 냄새가 역하게 느껴지고, 과일만 찾게 되었으며, 가만히 있어도 환도선이 찌릿하게 저리고, 숨이 잘 쉬어지지 않는 느낌까지 들었을 때 ‘뭔가 이상하다’는 생각이 들었습니다.임신을 기다리고 있던 터라 바로 테스트기를 사용했고, 희미하지만 분명한 두 줄이 보였습니다.임신이라는 사실이 확인된 후, 몸의 변화들이 이전과는 완전히 다른 패턴으로 나타나기 시작했어요.특히 임신 초기는 누구나 겪는 전형적인 증상 외에도 개인차가 큰 변화들이 동시에 일어나는 시기입니다.이 글에서는 제가 직접 경험한 임신 초기 5가지 증상과 함께..

임신을 하면 삶의 우선순위가 바뀐다고들 하죠. 저 역시 임신 사실을 확인한 이후, 하루하루가 조금씩 달라지기 시작했습니다.이전엔 당연했던 것들이 갑자기 조심스러워졌고, 작은 행동 하나하나에도 ‘혹시 이게 괜찮을까?’라는 생각이 앞서기 시작했어요.특히 임신 초기는 태아가 자리를 잡는 중요한 시기라서 몸을 더 아끼고, 마음도 더욱 섬세하게 쓰게 되었습니다.처음엔 혼란스럽기도 했지만, 어느 순간부터는 제 생활 전체가 아이 중심으로 서서히 변화해가고 있다는 걸 느꼈어요.이 글에서는 임신 초기에 제가 직접 바꾼 생활습관들과, 그중에서 계획대로 되지 않았던 실패 사례들까지 함께 공유해보려고 합니다. 꼭 정답은 아니지만, 저처럼 처음 임신을 경험하며 시행착오를 겪는 분들께 작게나마 도움이 되었으면 합니다. 몸부터 ..

임신이라는 소식은 분명 기쁜 일입니다. 하지만 그 기쁨을 누구에게, 언제, 어떻게 전해야 할지는 막상 그 순간이 되면 참 고민스럽습니다.저 역시 임신 사실을 확인한 후 마음 한편에선 당장이라도 소리치고 싶을 만큼 기뻤지만, 동시에 “아직 확실하지 않으면 어쩌지?”, “너무 이른 건 아닐까?” 하는 걱정이 앞섰습니다.특히 예전에 화학적 유산을 겪은 경험이 있었기 때문에, 이번 임신은 더욱 신중하게 다가가고 싶었습니다. 기쁜 소식을 전하고 싶으면서도 혹시나 결과가 달라질까 봐 조심스러웠고, 말하지 않자니 마음속에서 자꾸 이야기하고 싶은 감정이 올라왔습니다. 특히 가족이나 가까운 사람에게는 숨기기 어려운 변화들도 생기기 시작하면서, 더욱더 “언제 말하는 게 좋을까?”라는 고민이 깊어졌습니다.이 글은 저처럼 임..

생리 예정일이 다가오면 자연스럽게 긴장하게 됩니다. 혹시나 하는 마음에 남편은 몰래 테스트기를 해보다가 혼자 실망했다가 이번 달도 아니구나, 몇 개월을 낙담하던 시간들의 연속이었어요.특히 임신을 기다리는 중이라면, 평소보다 조금만 늦어져도 마음이 먼저 반응하곤 하지요.저 역시 이번에도 '혹시나' 하는 마음으로 테스트기를 집어 들었지만, '설마 아닐 거야'라는 생각이 더 컸던 게 사실입니다. 그런데 결과를 확인한 순간, 희미하게 나타난 두 번째 줄이 보였고, 저는 숨을 들이마른 채 멍하니 테스트기만 바라보고 있었습니다.확신이라기보다, 그저 흔들리는 희망 같은 두 줄이었습니다. 그날 이후 저는 하루에도 몇 번씩 테스트기를 다시 보고, 심지어 사진을 찍어 확대해보기도 했습니다.확대해서 임신을 준비하고 있는 엄..

임신을 하면 누구나 겪는다는 입덧. 주변에서 많이 들었던 이야기라 어느 정도 마음의 준비는 하고 있었지만, 막상 직접 겪어보니 상상 이상으로 힘들었습니다.사람마다 다르다고는 하지만, 저는 특히 공복 상태에서 울렁거림이 심한 ‘먹덧’이었기 때문에, 음식을 먹지 않으면 속이 계속 뒤집히는 느낌이 들었어요. 단순히 속이 불편한 정도가 아니라, 공기가 배 속을 맴도는 것처럼 텅 빈 느낌에 어지럽고 식은땀까지 나는 날도 있었죠. 입덧이 시작된 건 임신 5주차 정도부터였고, 증상이 본격적으로 심해진 건 6~8주 무렵이었습니다. 생리 예정일이 지나고 얼마 안 됐을 때부터 피곤함과 입맛 저하가 찾아왔고, 그다음엔 아침 공복 상태에서 속이 뒤틀리는 느낌이 자주 들었어요. 하루 중 가장 힘든 시간은 아침에 눈 뜨자마자, ..

기쁘기만 할 줄 알았던 순간, 예기치 못한 감정이 밀려왔습니다임신이 확인되던 순간, 저는 당연히 기쁨과 설렘만이 가득할 줄 알았습니다.새로운 생명이 찾아왔다는 사실만으로도 모든 것이 빛나 보일 거라 기대했지만, 현실은 조금 달랐습니다. 기쁨은 분명 있었지만, 그보다 먼저 찾아온 건 감정의 소용돌이였고, 이유 없이 올라오는 불안과 걱정, 그리고 정체 모를 우울감이었습니다.특히 임신 초기에는 몸이 겪는 변화뿐 아니라, 생각지도 못한 외부 상황이 겹치면 감정은 더 복잡해집니다.저 역시 예상하지 못했던 스트레스 상황이 발생했고, 아직까지도 완전히 해결되지 않아 여전히 긴장 속에 하루하루를 보내고 있습니다.임신은 몸뿐 아니라 ‘마음의 임신’이기도 하다는 말이 있습니다. 그 말이 정말 피부로 와닿는 시기였습니다.제..

알아채기 어려운 변화, 몸은 먼저 알고 있었습니다임신이라는 변화는 한순간에 모든 것을 바꾸진 않지만, 아주 작고 미묘한 신호들로 몸과 마음에 말을 걸어옵니다.많은 분들이 임신 초기 증상을 ‘입덧’이나 ‘생리 안 함’ 정도로만 알고 계시지만, 실제로 임신 초기에는 생각보다 다양한 변화가 나타나고, 그 변화는 사람 마다도 조금씩 다르게 느껴집니다.저 역시 임신 초기에는 단순한 피로감이라고 생각했던 증상들이 나중엔 모두 ‘초기 신호’였다는 걸 뒤늦게 알게 되었어요.특히 이전에 화학적 유산을 겪은 경험이 있었기에, 그 어떤 변화도 쉽게 넘기지 않고 하나하나 주의 깊게 바라보려고 노력했습니다. 이 글에서는 제가 느꼈던 임신 초기 증상과, 경험을 통해 꼭 알리고 싶은 임신 초기 주의사항들을 정리해보려고 합니다. ..